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Fitness

Eté comme hiver il est important de faire du sport pour se maintenir en bonne santé. En salle ou à l’extérieur, en solo ou en équipe, avec ou sans matériel, accompagné par un coach ou en solo avec un guide… il y en a pour tous les goûts !

Sans oublier tous les appareils d’électrostimulation pour ceux qui sont allergiques au sport ou en complément d’une activité sportive. Comme vous pouvez le constater, le sujet est vaste… Faisons un focus sur la pratique du sport à domicile.

Véritable effet de mode, le fitness est la pratique sportive du moment. Elle permet de travailler à la fois le côté cardio vasculaire, le renforcement musculaire et de façon plus générale sa condition physique. Zumba, cuisses-abdos-fessiers, body attack, body pump… toutes ces activités ont pour but de travailler et d’affiner sa silhouette mais contribuent aussi à une perte de poids, associées, bien sûr à une alimentation équilibrée !
Contrainte horaire, distance, coût… l’accès à une salle de fitness n’est pas fait pour tout le monde. Du coup, pourquoi ne pas faire de la gym chez soi avec un matériel fitness et/ou appareil de musculation innovant, de qualité et accessible à toutes les bourses ?

Dites adieu au bon vieux vélo elliptique, vélo d’appartement, rameur, stepper ou encore banc de musculation. Découvrez des appareils de fitness innovants et parfois multifonctions, des appareils qui vont vous permettre de sculpter vos abdos mais aussi de renforcer vos fessiers tout en travaillant l’aspect cardio.
De nombreux accessoires fitness complémentaires vous sont aussi souvent proposés pour aller plus loin dans l’effort et vous permettre d’atteindre plus rapidement vos objectifs. Quel que soit l’appareil de musculation ou de fitness choisi, n’oubliez pas que seule une utilisation régulière vous permettra de voir des résultats significatifs. Petit plus… pour optimiser les résultats vous pouvez aussi opter pour des vêtements de fitness du genre vêtements de sudation. Ils vous aideront à tonifier votre corps en accélérant la transpiration et en favorisant la perte de poids.

Envie d'en savoir plus ?

Vous n’êtes pas fans de gym voire la simple vue de vélos elliptiques et ou de rameurs vous donnent de l’urticaire ? Pas de souci, nous avons peut-être une solution… Les appareils d’électrostimulation.

L’électrostimulation, c’est quoi exactement ? C’est une technique qui permet de « reproduire la contraction musculaire naturelle des muscles via des petites décharges électriques… L’électrostimulation va stimuler les fibres nerveuses musculaires et entraîner la contraction du muscle ciblé» . Au fil des utilisations, vous améliorerez la qualité et les performances de vos muscles sans compter l’action positive sur votre silhouette et l’aspect de votre peau. A noter que les appareils d’électrostimulation sont aussi souvent utilisés pour récupérer après une immobilisation forcée (opération, entorse, etc) ou pour soulager la douleur (lombalgie, contractures, etc).

A quels produits fait-on référence quand on parle de matériel d'électrostimulation ? La plupart du temps on va retrouver des ceintures d’électrostimulation pour sculpter les abdos et des électrodes à disposer sur les parties à muscler (abdos, fessiers, cuisses, bras). A ne pas confondre avec les plateformes vibrantes qui sont plus à classer dans les appareils de fitness/musculation.

Qui dit sport dit souvent courbatures surtout quand on reprend une activité. Afin d’éviter ces petits désagréments et ne pas se décourager, il est conseillé de suivre quelques conseils faciles à appliquer : Prendre le temps de bien s’étirer après chaque séance, boire beaucoup dans les heures qui suivent (indispensable), manger des protéines maigres (cela optimise la récupération) et bien sûr écouter son corps !

Vous savez maintenant tout ce que vous avez à savoir sur l’univers du fitness ! A vous de choisir l’option qui vous convient le mieux. Profitez aussi des nombreux bons plans pour vous équiper à petit prix. Retrouvez aussi tous nos conseils minceur et fitness sur notre blog. Bon sport !

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33 articles
  • WALK MACHINE - Tapis de marche motorisé WALK MACHINE - Tapis de marche motorisé

    Le tapis de marche motorisé et ultra compact !

    (302 avis)

    - Compact et simple d'utilisation
    - Jusqu'à 6km/h
    - Compteur de performance

  • WALK MACHINE DYN. + CEINTURE DE SUDATION - Tapis de marche

    Le tapis de marche ultra compact à 2 bras latéraux!

    (5 avis)

    - Compact,simple d'utilisation
    - Jusqu'à 6km/h
    - Bras elliptiques + clef d'arrêt
    - Compteur de performance

  • WALK MACHINE PLUS + CEINTURE DE SUDATION - Tapis de marche

    Le tapis de marche ultra compact avec guidon repliable !

    (11 avis)

    - Compact, support repliable
    - Jusqu'à 6km/h
    - Compteur de performance
    - Clef d'arrêt d'urgence.

  • WALK MACHINE PLIABLE+ GEL MINCEUR - Tapis de marche motorisé

    Le tapis de marche encore plus compact !

    - Système de pliage breveté
    - Surface de marche 41,5 x 120 cm
    - 2 modes d’utilisation (automatique, manuel)
    - Indicateur de performance sur la télécommande

  • WALK MACHINE + CEINTURE DE SUDATION - Tapis de marche

    Le tapis de marche motorisé et ultra compact !

    (3 avis)

    - Compact et simple d'utilisation
    - Jusqu'à 6km/h
    - Compteur de performance
    - Ceinture de sudation

  • WALK MACHINE + Slimming Gel - Tapis de marche motorisé

    Le tapis de marche motorisé et ultra compact !

    (7 avis)

    - Travaille tous les muscles du corps, l’endurance et le souffle
    - Compact et ultra simple d’utilisation
    - Compteur de performance intégré
    - Vitesse modulable pour tous niveaux

  • WALK MACHINE PLIABLE - Tapis de marche motorisé

    Le tapis de marche encore plus compact !

    (5 avis)

    - Système de pliage breveté
    - Surface de marche 41,5 x 120cm
    - 2 modes d’utilisation (automatique, manuel)
    - Indicateur de performance sur la télécommande

  • WALK MACHINE PLUS - Tapis de marche motorisé

    Le tapis de marche ultra compact avec guidon repliable !

    (366 avis)

    - Compact, support repliable
    - Jusqu'à 6km/h
    - Compteur de performance
    - Clef d'arrêt d'urgence

  • WALK MACHINE PLUS + GEL MINCEUR - Tapis de marche motorisé

    Le tapis de marche ultra compact avec guidon repliable !

    - Compact, support repliable
    - Jusqu'à 6km/h
    - Compteur de performance
    - Clef d'arrêt d'urgence

  • WALK MACHINE DYNAMIQUE + GEL MINCEUR - Tapis de marche

    Le tapis de marche ultra compact à 2 bras latéraux!

    (1 avis)

    - Compact,simple d'utilisation
    - Jusqu'à 6km/h
    - Bras elliptiques + clef d'arrêt
    - Compteur de performance

  • WALK MACHINE DYNAMIQUE - Tapis de marche eliptique

    Le tapis de marche ultra compact à 2 bras latéraux!

    (164 avis)

    - Compact,simple d'utilisation
    - Jusqu'à 6km/h
    - Bras elliptiques + clef d'arrêt
    - Compteur de performance

  • SLIM CYCLE - Vélo d'appartement SLIM CYCLE - Vélo d'appartement

    Un appareil 2 en 1 pour sculpter votre silhouette !

    (84 avis)

    - Travaillez votre cardio en combinant 2 exercices
    - Un appareil complet et idéal
    - Simple d’utilisation et peu encombrant.

  • SLIM CYCLE - Vélo d'appartement + Ceinture amincissante SLIM CYCLE - Vélo d'appartement + Ceinture amincissante

    Un appareil 2 en 1 pour sculpter votre silhouette !

    (27 avis)

    - Travaillez votre cardio en combinant 2 exercices
    - Un appareil complet et idéal
    - Simple d’utilisation et peu encombrant.

  • LEGXERCICE PRO - Simulateur de marche

    Une solution naturelle et idéale pour simuler la marche!

    (96 avis)

    - Aide à soulager vos jambes grâce à son mouvement naturel
    - Une technologie brevetée et efficace
    - Idéal pour les articulations, les genoux et les chevilles.

  • LEGXERCICE - Simulateur de Marche + HELIX x2

    Une solution naturelle et idéale pour simuler la marche!

    (5 avis)

    - Aide à soulager vos jambes grâce à son mouvement naturel
    - Une technologie brevetée et efficace
    - Idéal pour les articulations, les genoux et les chevilles.

  • DOUBLE ABDO EXPRESS - Ceinture d'Electrostimulation

    Une double action pour encore plus de résultats !

    (49 avis)

    - Double ceinture d’électrostimulation
    - Permet de travailler abdos et dos simultanément
    - Peut s'utiliser sur les fessiers
    - Muscle, tonifie, affine

  • DOUBLE ABDO EXPRESS - Ceinture d'Electrostimulation+ 2 Gels

    Une double action pour encore plus de résultats !

    (15 avis)

    - Double ceinture d’électrostimulation
    - Permet de travailler abdos et dos simultanément
    - Peut s'utiliser sur les fessiers
    - Muscle, tonifie, affine

  • ABDO EXPRESS - Ceinture d'Electrostimulation

    Pour un tour de taille de rêve !

    (1008 avis)

    - Ceinture d'électrostimulation
    - Augmente la tonicité musculaire
    - 5 programmes spécifiques
    - 40 niveaux d'intensité réglables

  • ABDO EXPRESS - Ceinture d'électrostimulation + 2 gels

    Pour un tour de Taille de rêve !

    (378 avis)

    - Ceinture d'électrostimulation
    - 5 programmes spécifiques
    - 40 niveaux d'intensité réglables
    - Augmente la tonicité musculaire.

  • VIBRO SHAPER BLACK - Plateforme De Fitness

    Musclez et affinez votre silhouette !

    (95 avis)

    - Travaille l’ensemble du corps
    - Compact et simple d’utilisation
    - Quelques minutes par jour

  • VIBRO SHAPER BLACK + GEL MINCEUR - Plateforme De Fitness

    Musclez et affinez votre silhouette !

    (2 avis)

    - Travaille l’ensemble du corps
    - Compact et simple d’utilisation
    - Quelques minutes par jour

  • SLIDING FITNESS - Appareil de fitness

    Raffermissez vos cuisses, votre zone abdominale et sculptez vos bras simultanément !

    (11 avis)

    - Travail complet du corps
    - Compteur de performances (temps, calories, mouvements)
    - Compact & léger
    - Système breveté

  • SLIDING FITNESS + GEL MINCEUR - Appareil de fitness

    Raffermissez vos cuisses, votre zone abdominale et sculptez vos bras simultanément !

    - Travail complet du corps
    - Compteur de performances (temps, calories, mouvements)
    - Compact & léger
    - Système breveté

  • Meilleur Prix

    GEL POLARIS ABDO EXPRESS

    Pour un tour de taille de rêve !

    (43 avis)

    - Gel conducteur de recharge
    - En complément de l'ABDO EXPRESS
    - Augmente la tonicité musculaire
    - Non gras.

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