Pourquoi mincit-on ?
Protéines
Essentiellement des caséines, lentement digérées pour une satiété optimale. Maintien de la masse maigre limitant l'accélération de la lipogenèse.
Bénéfice santé
Apportent les 8 acides aminés essentiels.
Fibres
Combinaison de fibres insolubles et solubles de type inuline qui contribuent à la régulation de la satiété.
Bénéfice santé
Bon pour les intestins (effet prébiotique)
Lipides
Les apports quotidiens sont équilibrés en oméga 3 et limitent l'accumulation de graisses.
Bénéfice santé
Participent au bon fonctionnement du système cardiovasculaire
Glucides
Essentiellement des glucides à index glycémique bas qui contribuent à la régulation de la glycémie et limitent les pics d'insuline.
Bénéfice santé
Diminuent le processus de stockage des graisses
