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Vous avez dit détox ?

De nos jours, une part importante de notre alimentation est industrielle. Ainsi, notre corps accumule des toxines en grandes quantités et nos organes dits « émonctoires » (peau, fois, reins, poumons, intestins), c’est-à-dire qui s’occupent de supprimer les agents toxiques de notre organisme, sont surchargés et n’arrivent plus à tout éliminer. S’en suit un certains nombres d’effets néfastes sur notre corps tels que la peau terne, les yeux cernés, les cheveux gras, la prise de poids, les problèmes digestifs ect… C’est pourquoi il est important de « désintoxiquer » votre corps de temps en temps et notamment après les fêtes, période pendant laquelle nous avons eu tendance à faire des excès.

Optez pour des aliments riches en antioxydants !

Incorporez dans votre alimentation de nombreux fruits et légumes riches en antioxydants tels que le citron, la roquette, l’oignon ou encore le radis noir !
Ces aliments aideront vos organes dits « émonctoires » à éliminer les agents toxiques de votre organisme. Et pour allier plaisir et détox, testez nos coups de cœur !

antioxydants

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Parlons thé...

N’oubliez pas que pour bénéficier véritablement des vertus du thé, il faut le bouillir à la bonne température (entre 80 et 95°C pour le thé noir, entre 70 et 75°C pour le thé vert, 70°C pour le thé blanc et 95°C pour les thés sombres et les thés oolong). Pour ne pas vous tromper, misez sur la bouilloire en verre Gourmetmaxx qui change de couleur en fonction de la température de l’eau.
Place aux tisanes ! Lors d’une cure détox, la tisane est votre meilleure alliée ! A consommer sans modération ;)

Parlons thé

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Limitez certains aliments…

Sucres, graisses, plats préparés, alcool et café… Consommez en quantités limitées toutes ces substances.
Et pour cuisiner plus sainement sans utiliser de matières grasses, nous vous conseillons d’utiliser les gammes Gotham Steel et Diamonite ou encore le Cooper Chef.

fastfood

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Et pour ma peau ?

C’est bien connu, la peau est le reflet de notre organisme. Les excès des fêtes de fin d’année sont fatals sur notre beauté : peau terne et imperfections, yeux cernés, cheveux gras…
La cure détox va permettre de rééquilibrer votre organisme mais un petit coup de pouce en plus n’est pas de refus !

peau

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