Blender
Minceur
La méthode comprend :
1. Un blender chauffant
Simple et facile d'utilisation, il suffit d'un seul bouton pour que le blender s'occupe de tout. Soupes, jus, smoothis, plat à la vapeur, laissez parler vos envies grâce à ses 6 programmes :
- Soupe moulinée: mixe et chauffe
- Vapeur/Bouillir: Chauffe
- Blender (Vitesse 1): Mixe
- Blender (Vitesse 2): Mixe
- Pulse: Mixe
2. Un livret de 60 recettes variées
(soupes, smoothies, plats vapeur…)
Elaborées par le Dr Gigon, elles sont répertoriées en 3 phases pour mieux appréhender votre objectif de poids :
3. Des exercices physiques
Plusieurs séries d'exercices physiques complètent la méthode et permettent de garder tonicité et fermeté.
Comment ça marche?
Velouté de kale - potimarron
405 kcal
Jus épinard, - framboise - orange
185 kcal
Poulet vapeur à la coriandre
172 kcal
Smoothie chourange
199 kcal
Choisissez une recette du livret minceur correspondant à votre phase, déposez les ingrédients dans le blender, mixez, cuisez et savourez !
