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M'AFFINE BOX

M'AFFINE BOX Cure 4 semaines progressives
M'AFFINE BOX Cure 4 semaines progressives

L’expertise minceur dans une box !


Programme 4 semaines hypocalorique

Élaboré par un nutritionniste

Enrichi en protéines et fibres

Des plats cuisinés et en-cas savoureux.;


<strong>M’Affine Box</strong> est un programme de perte de poids à la pointe de la recherche en nutrition, qui va révolutionner votre routine minceur<br/><strong>Des plats variés, équilibrés et savoureux vous sont livrés directement chez vous</strong><br/><strong>M’Affine Box</strong> vous réconcilie avec le régime :<br/>l’efficacité est au rendez-vous et les kilos s’envolent !<br/>Différentes formules s’offrent à vous selon vos besoins et vos objectifs de poids<br/>La formule progressive 4 semaines est un kit complet qui vous permet de découvrir la méthode <strong>M’Affine Box</strong> et de mincir rapidement en un temps réduit. <strong>Elle convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes</strong><br/><br/><br/><br/><u><i>Conseils d’utilisation</i></u><u><i> :</i></u> <br/><br/>En suivant le guide alimentaire fourni avec le pack, intégrez pendant les 28 jours les éléments <strong>M’Affine Box</strong> suivants à vos repas :<br/>- Au petit-déjeuner: 1 à 2 préparations M'Affine Box<br/>- Au déjeuner: repas libre, sans préparations <strong>M’Affine Box</strong><br/>- Collation: 1 à 2 préparations M'Affine Box<br/>- Dîner: repas libre, sans préparations <strong>M’Affine Box</strong><br/><br/>Il est recommandé de boire au moins 1 litre d'eau dans la journée<br/><br/><br/><br/><i><u>En savoir plus</u></i><i><u> :</u></i><br/><br/><strong>M’Affine Box</strong> est une méthode exclusive issue de la recherche d’experts en nutrition. <strong>Développée par un médecin diabétologue et nutritionniste</strong>, elle rassemble le meilleur des recommandations nutritionnelles<br/><br/>Cette méthode vous fait gagner du temps. Vous disposez de formules prêtes à l’emploi, pour le petit déjeuner, pour le déjeuner et pour vos en-cas qui vous fournissent l’ensemble des nutriments nécessaires dans une journée<br/><br/>Elle est enrichie en protéines et fibres et pauvre en lipides et glucides. De cette façon, <strong>M’Affine Box</strong> régule naturellement la satiété et vous permet de rééquilibrer votre alimentation en s’intégrant dans vos repas quotidiens :<br/>les préparations de la box sont à marier à vos repas habituels, et vous avez un repas libre (sans préparation <strong>M’Affine Box</strong>) par jour !<br/><br/><strong>M’Affine Box</strong> vous offre donc une vraie liberté tout en vous permettant de garder le contrôle sur votre poids !<br/><br/>La phase progressive <strong>M’Affine Box</strong> vous permet de réaliser vos bjectifs sur une durée de 4 semaines<br/>Pendant cette phase, vous apprenez à suivre un mode de vie sain et équilibré, et vous retrouvez votre motivation grâce à des résultats visibles rapidement. Vous perdez durablement tout en stabilisant votre poids<br/><br/>Pour une efficacité optimale du régime, il est conseillé de pratiquer une activité sportive en parallèle d’environ 35 minutes, 3 fois par semaine<br/><br/>Et après ? Vous pouvez poursuivre avec les différentes phases intensives et progressives, et même disposer d’<strong>un coaching personnalisé</strong><br/>. Ce régime est déconseillé en cas de :<br/><br/>- Diabète de type I<br/>- Insuffisance rénale sévère<br/>- Insuffisance hépathique sévère<br/>- Accident cardiovasculaire ou cérébro-vasculaire récent (moins de 6 mois)<br/>- Grossesse ou allaitement<br/>- Personnes mineure<br/>- Dénutrition ou maigreur : IMC inférieur à 18,5<br/>- Obésité morbide : IMC supérieur à 40<br/><br/>En cas de doutes, demandez conseils à votre médecin avant le commencement de la méthode.

Voir aussi :

M'Affine Box - Réception et découverte
Bonjour,J'ai reçu 4 boites de M'AFFINE BOX -      2 paquets concernant la phase INTENSIVE 1-      2 paquets concernant la phase INTENSIVE 2Il n'y a pas d'ordre de prise, on peut très bien commencer par la phase 1 ou la phase 2. C'est un choix personnel.Dans le Pack INTENSIVE 1 se trouve :-      7 paquets de plats préparés à prendre dans la semaine, soit le midi ou soit le soir. C'est un choix personnel.-      4 crèmes parfum vanille celles-ci sont prêtes à consommer. On peut les mettre au réfrigérateur si l'on veut. C'est un choix personnel.-      3 crèmes parfum chocolat prêtes à consommer.-      3 préparations pour petit déj' saveur fruits rouges celles-ci se préparent avec 120 ml d'eau froide (ou de lait écrémé) dans un shaker et laisser reposer 2 minutes.-      4 préparations pour pancake celles-ci se préparent avec 70ml d'eau froide dans un shaker ou un bol et ensuite verser la pâte dans une poêle chaude sans matières grasses et laisser cuire 1 à 2 minutes de chaque côté-      3 boissons Smoothie mangue-passion celles-ci se préparent avec 150 ml d'eau froide dans un shaker.-      3 boissons cacao intense celles-ci se préparent avec 150 ml d'eau froide dans un shaker et peu éventuellement se faire réchauffer au four micro-ondes 45s à 750 W.-      4 crèmes chocolat noisette celles-ci se préparent avec 120 ml d'eau très fraîche dans un shaker et laisser reposer 2 minutes.-      3 crèmes café celles-ci se préparent avec 120 ml d'eau froide dans un shaker et laisser reposer 2 minutes.- 1 shaker- 1 Guide 
Mes premières impressions sur la cure intensive M'affine Box
A 37 ans, 3 enfants, j'ai décidé de perdre un peu de poids. Pour cela, je me suis lancée dans une cure minceur intensive afin de mettre toutes les chances de mon côté. Je mesure 1m66, et je pèse au départ 74,5 kgs. Le poids le plus haut pour moi mis à part lorsque je suis enceinte ! Mon indice de masse corporelle est donc de 27,04, ce qui me classe dans la catégorie des gens étant en surpoids& Même si mon objectif est d'arriver aux alentours de 60 kgs dans quelques mois, ma priorité est de descendre vers les 66 kgs dans un premier temps, afin de me sentir mieux dans mon corps. Les zones où je souhaiterai m'affiner sont : le ventre, les fesses, culotte de cheval et les cuisses ! Je suis motivée et j'ai vraiment hâte de commencer. Le programme est bien expliqué sur un livret, et une diététicienne m'a appelé afin de faire un bilan et personnaliser mon programme minceur ! Je trouve que c'est un plus, important. En effet, j'ai souvent envie de manger un petit quelque chose lors de la sieste des enfants vers 14h, et ma diététicienne m'a proposé de prendre une collation à cette heure-ci ! Une journée type se composera donc pour moi le matin : d'une boisson chaude ou de lait, d'une collation en sachet, de 30 gr de pain beurré. A midi, je devrai prendre un plat M'Affine box, et y ajouter des légumes, une crème M'Affine Box, et un fruit. Cela me parait complet et copieux ! A 14h (dans mon cas, mais ça peut être à 10h pour d'autres régimeuses), une collation, le soir, repas maison avec 120 gr de viande Sufs ou poisson, des légumes à volonté, un laitage.
Présentation d'une journée type
Dans la phase INTENSIVE 1 ou 2, il est recommandé de prendre par jour 3 produits M'Affine box entre le petit déjeuner et la collation.Le détail d'une journée type :1 laitage= 1 yaourt nature= 1 fromage blanc= 1 part de fromage 30 g.Le petit déjeuner peut se prendre en deux fois.On peut échanger le déjeuner avec le dîner mais le fruit reste à midi et le laitage le soir.Si le matin, je prends deux préparations M'Affine Box, la préparation de la collation se fera vers 16h.Il est recommandé de faire par semaine une activité physique pour booster votre perte de poids et vous assure de brûler plus de calories.Le petit guide qui se trouve dans le Pack est très bien expliqué, vous donne des conseils de préparation, de dégustation, et un petit programme de sport à faire soit au bureau, soit à la maison.La première semaine, un ou une diététicien(ne) prend contact téléphoniquement pendant 30 minutes pour évaluer votre indice de masse corporelle (IMC), de fixer un objectif de poids et d'identifier vos habitudes alimentaires et de vous orienter vers un programme adapté à vos besoins.Puis les 3 autres semaines un ou une diététicien(ne) vous suivra tout au long du programme MAFFINE BOX pour analyser votre carnet alimentaire que vous aurez pris soin de remplir tous les jours ; adapter le programme si nécessaire, suivre lévolution du régime, et faire le point sur ce programme M'AFFINE BOX.Il est important de remplir votre carnet alimentaire sur le portail tous les jours.

Ingrédients :

Préparation pour Boisson arôme Orange :
Protéines de lait, fibre d’acacia, poudre d’orange (orange (extrait 49%), saccharose, amidon de maïs, émulsifiant : lécithine de tournesol), acidifiant : acide citrique, épaississant : gomme xanthane, arôme, colorant : bêta-carotène, émulsifiant : lécithine de soja, polydextrose, édulcorants : sucralose et acésulfame de potassium, anti-agglomérant : dioxyde de silicium. Peut contenir des traces de : gluten, crustacés, œuf, poisson, fruits à coques, céleri, sulfites, mollusques, lupin

Préparation pour Boisson façon Smoothie saveur mangue-passion :
Protéines de lait, blanc d’œuf en poudre, inuline, pulpe de mangue en poudre (2%) (dont agent de charge : maltodextrine), jus de fruit de la passion en poudre (2%) (dont agent de charge : maltodextrine), épaississant : gomme xanthane, colorant : bêta-carotène, arômes, acidifiant : acide citrique, fructose, sel, polydextrose, émulsifiant : lécithine de soja, édulcorants : sucralose et acésulfame de potassium. Peut contenir des traces de : gluten, crustacés, poissons, fruits à coque, céleri, sulfites, mollusques, lupin

Préparation pour Pancake :
Protéines de lait (45,8%), farine de blé (gluten), blanc d’œuf en poudre, œuf entier en poudre, fécule de pomme de terre modifiée, acidifiant : acide citrique, sel, poudre à lever : carbonate acide de sodium, polydextrose, émulsifiant : lécithine de soja, édulcorants :
sucralose et acésulfame de potassium. Peut contenir des traces de :
crustacés, poissons, fruits à coque, céleri, sulfites, mollusques, lupin

Préparation pour Pancake aux pépites de chocolat :
Protéines de lait (41,9%), œuf entier en poudre, blanc d’oeuf en poudre, pépites de chocolat noir avec édulcorant (10%) (édulcorant :
maltitol, pâte de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, cacao maigre en poudre, arôme naturel de vanille) (lait, gluten), farine de blé (gluten), épaississant : gomme xanthane, poudre à lever : carbonate acide de sodium, acidifiant : acide citrique, sel, vanilline, polydextrose, édulcorants : sucralose et acésulfame de potassium
Peut contenir des traces de : crustacés, poissons, fruits à coque, céleri, sulfites, mollusques, lupin

Émincés de poulet et sa ratatouille :
Aiguillette de poulet 37% (poulet, sel), légumes 37% (tomate, courgette, aubergine, poivrons, oignon), concassé de tomate (60% tomates, 40% jus de tomates), eau, fibres alimentaires, concentré de tomate, protéine laitière, amidon modifié de maïs, huile d'olive, plantes aromatiques, sel, extrait naturel de paprika, épice

Blanquette de poulet :
Riz précuit 34%, poulet 30% (cuisse de poulet (96%), dextrose, sel), carottes 9%, eau, lait demi-écrémé 7%, crème (crème, stabilisant :
carraghénanes), champignons 4%, fibres solubles de maïs, plante aromatique, épaississant : amidon modifié de maïs, huile de tournesol, bouillon de volaille (sel, arômes, maltodextrine, graisse de poule, amidon, épices), sel

Dinde sauce moutarde à l'ancienne :
Riz précuit 33%, dinde 28% (viande de dinde 88%, eau, arômes, sucre, sel), eau, carottes 7%, lait demi-écrémé, oignons, moutarde 4% (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel, correcteur d’acidité : acide citrique, antioxydant: E224 (contient: sulfites)), crème (crème, stabilisant : carraghénanes), fibres solubles de maïs, plante aromatique, moutarde à l’ancienne 1% (eau, graines de moutarde, sel, vinaigre, sucre, acidifiant : acide citrique, antioxydant: disulfite de potassium), huile de tournesol, épaississant: amidon modifié de maïs, sel, bouillon de volaille (sel, arômes, maltodextrine, graisse de poule, amidon, épices)

Salade de torsades au poulet et ses légumes d’été :

Poulet 37% (cuisse de poulet 98%, sel, dextrose, stabilisant: E451), Eau, Courgettes 10%, Carottes 8%, Tomates, Concentré de tomates, Torsades hyperprotidiques 4% (protéines végétales : soja; pois, semoule de blé dur, blanc d'oeuf, gélifiant : alginate de sodium, acides aminés), Vinaigre, Oignons, Jus de citron concentré (eau, jus à base de concentrés : citron et orange, pulpe de citron, acidifiant :
acide citrique, arôme naturel de citron), Fibres alimentaires, Olives vertes 1%, Plantes aromatiques 1%, Huile d'olive, Sel, Extrait naturel de paprika, Epaississant : gomme de xanthane, Edulcorant :
sucralose

Boeuf Bourguignon :
Pommes de terre 29%, boeuf 25% (viande de boeuf 88%, vin rouge 10% (contient : sulfites), arômes, sucre, sel), carottes 16%, eau, vin rouge 9% (contient : sulfites), fibres solubles de maïs, oignons (oignons, huile de colza), épaississant : amidon modifié de maïs, bouillon de volaille (sel, arômes, maltodextrine, graisse de poule, amidon, épices), protéines de lait, huile de tournesol, sel, épices, plante aromatique, cacao en poudre

Boulettes kefta, riz et aubergines :
Riz précuit (35,8%), boulettes de boeuf (30,4%) (viande de bœuf 51%, protéines et farine de blé, blanc d'œuf, oignons, fibres de pois, fécule de pommes de terre, sel, épices, plantes aromatiques, stabilisants : E450, E451, E452), purée de tomates (13,7%) (tomates 99,5%, sel), courgettes (7,5%), aubergines grillées (6,2%), tomates concassées (3,5%) (tomates 60%, jus de tomates 40%), fibres solubles de maïs, huile d'olive, sel, épices, plante aromatique

Couscous de boulgour, bœuf et poulet :
Boulgour de blé dur (23,2%), poulet (22%) (cuisse de poulet (96%), dextrose, sel), carottes (16,5%), eau, boulettes de boeuf (9,3%) (viande de bœuf 51%, protéines et farine de blé, blanc d'œuf, oignons, fibres de pois, fécule de pommes de terre, sel, épices, plantes aromatiques, stabilisants: E450, E451, E452), courgettes (9,1%), purée de tomates (tomates 99,5%, sel), pois chiches (1,8%), fibres solubles de maïs, oignons (oignons, huile de colza), huile d'olive, épaississant: amidon modifié de maïs, épices, sel, bouillon de volaille (sel, arômes, maltodextrine, graisse de poule, amidon, épices), plantes aromatiques

Poulet au curry et lait de coco :
Poulet 32% (cuisse de poulet (96%), dextrose, sel), riz blanc précuit 28%, eau, lait demi-écrémé, riz rouge précuit 3%, ananas, fibres solubles de maïs, lait de coco en poudre 2% (contient : lait), poivrons rouges, oignons, épaississant : amidon modifié de maïs, huile de tournesol, crème (crème, stabilisant : carraghenanes), sel, épices 0,3% (dont curry 71% (contient: moutarde))

Penne à la bolognaise :
Purée de tomates (28,3%) (tomates 99,5%, sel), tomates concassées (21,4%) (tomates 60%, jus de tomates 40%), viande hachée 100% bœuf (20,4%), eau, penne précuites (11%) (semoule de blé dur, poudre de blanc d'œuf), fibres solubles de maïs, oignons (oignons, huile de colza), bouillon de volaille (sel, arômes, maltodextrine, graisse de poule, amidon de maïs, épices), huile d'olive, épices, plante aromatique (0,1%)

Poulet sauce aigre-douce et ses légumes sautés :
Poulet 37% (poulet 99%, sel), oignons, pousses de bambou 12% (pousse de bambou, eau), eau, carottes 10%, poivrons 4%, vinaigre, fibres alimentaires, protéine laitière, sel, concentré de tomate (tomates, sel), amidon modifié de tapioca, arôme naturel de paprika, épaississant : xanthane, gomme guar, édulcorant : sucralose, curry, colorant : caramel

Tajine aux saveurs d’Orient :
Aiguillette de poulet 37% (poulet, sel), courgettes 28%, eau, carottes 6%, poivrons, fibres alimentaires, concentré de tomate, oignon, amidon modifié de maïs, protéine laitière, huile d'olive, épices, sel, plante aromatique, édulcorant : sucralose

Crème minceur gourmande saveur chocolat :
Lait écrémé concentré, eau, protéines de lait (émulsifiant :
lécithine de soja), crème, agent de charge : polydextrose, poudre de cacao (2,5%), poudre de chocolat (1%), amidon transformé de maïs, arômes, texturants : gomme de caroube, carraghénanes, gomme de guar, émulsifiant : mono- et diglycérides d’acides gras, correcteur d'acidité : hydroxyde de potassium, édulcorants : acésulfame de potassium et sucralose

Crème minceur gourmande saveur vanille :
Lait écrémé concentré, eau, protéines de lait (émulsifiant :
lécithine de soja), crème, agent de charge : polydextrose, amidon transformé de maïs, maltodextrines, émulsifiant : mono- et diglycérides d’acides gras, arômes, colorant : bêta-carotène, texturants : carraghénanes, gommes de guar et de xanthane, correcteur d'acidité : hydroxyde de potassium, édulcorants : acésulfame de potassium et sucralose

Barre chocolat façon Brownie :
Protéines de lait, oligofructoses, huile de tournesol, couverture chocolatée au maltitol (pâte de cacao, édulcorant : maltitol, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille), polydextrose, protéines de soja, fructose, cacao maigre 2,5%, arôme, éduclorant : sucralose, sel, conservateur : sorbate de potassium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8). Peut contenir des traces de lait, soja, œuf, arachide

Barre au chocolat et aux fruits rouges :
Protéines de lait, oligofructoses, polydextrose, couverture chocolatée au maltitol (pâte de cacao (44,5%), édulcorant : maltitol, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille), huile de tournesol, fruits 6,8% : pâte de cranberries (cranberries, sucre, huile de tournesol, eau), fraise, céréales croustillantes protéinées (protéines de pois, farine de riz, protéines de blé), maltodextrine, protéines de soja, acidifiants : acide lactique et acide citrique, arôme, colorant : rouge de betterave, édulcorants :
acésulfame de potassium et sucralose, conservateur : sorbate de potassium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8). Peut contenir des traces de lait, soja, oeuf, gluten, arachide
.
Contenu du colis :

Cette cure progressive de 4 semaines comprend :

Sachets à réhydrater:

- 28 sachets de préparations sucrées

Plats cuisinés (270g):

- 2 plats émincés de poulet et sa ratatouille
- 2 plats bœuf bourguignon
- 2 plats boulettes Kefta à la marocaine et son riz
- 4 plats couscous à la viande et son boulgour
- 4 plats poulet au curry et lait de coco
- 4 plats penne à la bolognaise
- 2 plats poulets sauce aigre douce et ses légumes sautés
- 2 plats blanquette de poulet
- 2 plats dinde sauce moutarde à l'ancienne
- 2 plats tajine de poulet et ses légumes
- 2 plats salade de pâtes et de poulet

En cas:

- 12 coupelles de crème minceur gourmande saveur chocolat (125g)
- 16 coupelles de crème minceur gourmande saveur vanille (125g)
- 12 barres gourmandes brownie et fruits rouges (40g)

Outils:

- 1 shaker
- 1 guide alimentaire et sportif


Dimensions du colis : 33 x 40 x 58,2cm
Poids du colis : 16 Kg.

Référence du produit: EBXS

M'AFFINE BOX

M'AFFINE BOX Cure 4 semaines progressives

M'AFFINE BOX  Cure 4 semaines progressives
Meilleur Prix + d'éco-part
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Les 4.99€ ne sont pas facturés à partir de
  • 400€ pour un paiement en 2 fois

  • 300€ pour un paiement en 3 fois

  • 260€ pour un paiement en 4 fois

La mensualité ne comprend pas les frais de port, services et éco-part.
ou x
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Coaching individuel par téléphone Profitez d'un coaching individuel par téléphone tout au long de votre cure avec une diététicienne pour 29,99€ de plus
0892018030Service 0.35€/min
+ prix appel
Commander par téléphone ACHETER
M'AFFINE BOX Cure 4 semaines progressives

L’expertise minceur dans une box !


Programme 4 semaines hypocalorique

Élaboré par un nutritionniste

Enrichi en protéines et fibres

Des plats cuisinés et en-cas savoureux.;


<strong>M’Affine Box</strong> est un programme de perte de poids à la pointe de la recherche en nutrition, qui va révolutionner votre routine minceur<br/><strong>Des plats variés, équilibrés et savoureux vous sont livrés directement chez vous</strong><br/><strong>M’Affine Box</strong> vous réconcilie avec le régime :<br/>l’efficacité est au rendez-vous et les kilos s’envolent !<br/>Différentes formules s’offrent à vous selon vos besoins et vos objectifs de poids<br/>La formule progressive 4 semaines est un kit complet qui vous permet de découvrir la méthode <strong>M’Affine Box</strong> et de mincir rapidement en un temps réduit. <strong>Elle convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes</strong><br/><br/><br/><br/><u><i>Conseils d’utilisation</i></u><u><i> :</i></u> <br/><br/>En suivant le guide alimentaire fourni avec le pack, intégrez pendant les 28 jours les éléments <strong>M’Affine Box</strong> suivants à vos repas :<br/>- Au petit-déjeuner: 1 à 2 préparations M'Affine Box<br/>- Au déjeuner: repas libre, sans préparations <strong>M’Affine Box</strong><br/>- Collation: 1 à 2 préparations M'Affine Box<br/>- Dîner: repas libre, sans préparations <strong>M’Affine Box</strong><br/><br/>Il est recommandé de boire au moins 1 litre d'eau dans la journée<br/><br/><br/><br/><i><u>En savoir plus</u></i><i><u> :</u></i><br/><br/><strong>M’Affine Box</strong> est une méthode exclusive issue de la recherche d’experts en nutrition. <strong>Développée par un médecin diabétologue et nutritionniste</strong>, elle rassemble le meilleur des recommandations nutritionnelles<br/><br/>Cette méthode vous fait gagner du temps. Vous disposez de formules prêtes à l’emploi, pour le petit déjeuner, pour le déjeuner et pour vos en-cas qui vous fournissent l’ensemble des nutriments nécessaires dans une journée<br/><br/>Elle est enrichie en protéines et fibres et pauvre en lipides et glucides. De cette façon, <strong>M’Affine Box</strong> régule naturellement la satiété et vous permet de rééquilibrer votre alimentation en s’intégrant dans vos repas quotidiens :<br/>les préparations de la box sont à marier à vos repas habituels, et vous avez un repas libre (sans préparation <strong>M’Affine Box</strong>) par jour !<br/><br/><strong>M’Affine Box</strong> vous offre donc une vraie liberté tout en vous permettant de garder le contrôle sur votre poids !<br/><br/>La phase progressive <strong>M’Affine Box</strong> vous permet de réaliser vos bjectifs sur une durée de 4 semaines<br/>Pendant cette phase, vous apprenez à suivre un mode de vie sain et équilibré, et vous retrouvez votre motivation grâce à des résultats visibles rapidement. Vous perdez durablement tout en stabilisant votre poids<br/><br/>Pour une efficacité optimale du régime, il est conseillé de pratiquer une activité sportive en parallèle d’environ 35 minutes, 3 fois par semaine<br/><br/>Et après ? Vous pouvez poursuivre avec les différentes phases intensives et progressives, et même disposer d’<strong>un coaching personnalisé</strong><br/>. Ce régime est déconseillé en cas de :<br/><br/>- Diabète de type I<br/>- Insuffisance rénale sévère<br/>- Insuffisance hépathique sévère<br/>- Accident cardiovasculaire ou cérébro-vasculaire récent (moins de 6 mois)<br/>- Grossesse ou allaitement<br/>- Personnes mineure<br/>- Dénutrition ou maigreur : IMC inférieur à 18,5<br/>- Obésité morbide : IMC supérieur à 40<br/><br/>En cas de doutes, demandez conseils à votre médecin avant le commencement de la méthode.

Voir aussi :

M'Affine Box - Réception et découverte
Bonjour,J'ai reçu 4 boites de M'AFFINE BOX -      2 paquets concernant la phase INTENSIVE 1-      2 paquets concernant la phase INTENSIVE 2Il n'y a pas d'ordre de prise, on peut très bien commencer par la phase 1 ou la phase 2. C'est un choix personnel.Dans le Pack INTENSIVE 1 se trouve :-      7 paquets de plats préparés à prendre dans la semaine, soit le midi ou soit le soir. C'est un choix personnel.-      4 crèmes parfum vanille celles-ci sont prêtes à consommer. On peut les mettre au réfrigérateur si l'on veut. C'est un choix personnel.-      3 crèmes parfum chocolat prêtes à consommer.-      3 préparations pour petit déj' saveur fruits rouges celles-ci se préparent avec 120 ml d'eau froide (ou de lait écrémé) dans un shaker et laisser reposer 2 minutes.-      4 préparations pour pancake celles-ci se préparent avec 70ml d'eau froide dans un shaker ou un bol et ensuite verser la pâte dans une poêle chaude sans matières grasses et laisser cuire 1 à 2 minutes de chaque côté-      3 boissons Smoothie mangue-passion celles-ci se préparent avec 150 ml d'eau froide dans un shaker.-      3 boissons cacao intense celles-ci se préparent avec 150 ml d'eau froide dans un shaker et peu éventuellement se faire réchauffer au four micro-ondes 45s à 750 W.-      4 crèmes chocolat noisette celles-ci se préparent avec 120 ml d'eau très fraîche dans un shaker et laisser reposer 2 minutes.-      3 crèmes café celles-ci se préparent avec 120 ml d'eau froide dans un shaker et laisser reposer 2 minutes.- 1 shaker- 1 Guide 
Mes premières impressions sur la cure intensive M'affine Box
A 37 ans, 3 enfants, j'ai décidé de perdre un peu de poids. Pour cela, je me suis lancée dans une cure minceur intensive afin de mettre toutes les chances de mon côté. Je mesure 1m66, et je pèse au départ 74,5 kgs. Le poids le plus haut pour moi mis à part lorsque je suis enceinte ! Mon indice de masse corporelle est donc de 27,04, ce qui me classe dans la catégorie des gens étant en surpoids& Même si mon objectif est d'arriver aux alentours de 60 kgs dans quelques mois, ma priorité est de descendre vers les 66 kgs dans un premier temps, afin de me sentir mieux dans mon corps. Les zones où je souhaiterai m'affiner sont : le ventre, les fesses, culotte de cheval et les cuisses ! Je suis motivée et j'ai vraiment hâte de commencer. Le programme est bien expliqué sur un livret, et une diététicienne m'a appelé afin de faire un bilan et personnaliser mon programme minceur ! Je trouve que c'est un plus, important. En effet, j'ai souvent envie de manger un petit quelque chose lors de la sieste des enfants vers 14h, et ma diététicienne m'a proposé de prendre une collation à cette heure-ci ! Une journée type se composera donc pour moi le matin : d'une boisson chaude ou de lait, d'une collation en sachet, de 30 gr de pain beurré. A midi, je devrai prendre un plat M'Affine box, et y ajouter des légumes, une crème M'Affine Box, et un fruit. Cela me parait complet et copieux ! A 14h (dans mon cas, mais ça peut être à 10h pour d'autres régimeuses), une collation, le soir, repas maison avec 120 gr de viande Sufs ou poisson, des légumes à volonté, un laitage.
Présentation d'une journée type
Dans la phase INTENSIVE 1 ou 2, il est recommandé de prendre par jour 3 produits M'Affine box entre le petit déjeuner et la collation.Le détail d'une journée type :1 laitage= 1 yaourt nature= 1 fromage blanc= 1 part de fromage 30 g.Le petit déjeuner peut se prendre en deux fois.On peut échanger le déjeuner avec le dîner mais le fruit reste à midi et le laitage le soir.Si le matin, je prends deux préparations M'Affine Box, la préparation de la collation se fera vers 16h.Il est recommandé de faire par semaine une activité physique pour booster votre perte de poids et vous assure de brûler plus de calories.Le petit guide qui se trouve dans le Pack est très bien expliqué, vous donne des conseils de préparation, de dégustation, et un petit programme de sport à faire soit au bureau, soit à la maison.La première semaine, un ou une diététicien(ne) prend contact téléphoniquement pendant 30 minutes pour évaluer votre indice de masse corporelle (IMC), de fixer un objectif de poids et d'identifier vos habitudes alimentaires et de vous orienter vers un programme adapté à vos besoins.Puis les 3 autres semaines un ou une diététicien(ne) vous suivra tout au long du programme MAFFINE BOX pour analyser votre carnet alimentaire que vous aurez pris soin de remplir tous les jours ; adapter le programme si nécessaire, suivre lévolution du régime, et faire le point sur ce programme M'AFFINE BOX.Il est important de remplir votre carnet alimentaire sur le portail tous les jours.

Ingrédients :

Préparation pour Boisson arôme Orange :
Protéines de lait, fibre d’acacia, poudre d’orange (orange (extrait 49%), saccharose, amidon de maïs, émulsifiant : lécithine de tournesol), acidifiant : acide citrique, épaississant : gomme xanthane, arôme, colorant : bêta-carotène, émulsifiant : lécithine de soja, polydextrose, édulcorants : sucralose et acésulfame de potassium, anti-agglomérant : dioxyde de silicium. Peut contenir des traces de : gluten, crustacés, œuf, poisson, fruits à coques, céleri, sulfites, mollusques, lupin

Préparation pour Boisson façon Smoothie saveur mangue-passion :
Protéines de lait, blanc d’œuf en poudre, inuline, pulpe de mangue en poudre (2%) (dont agent de charge : maltodextrine), jus de fruit de la passion en poudre (2%) (dont agent de charge : maltodextrine), épaississant : gomme xanthane, colorant : bêta-carotène, arômes, acidifiant : acide citrique, fructose, sel, polydextrose, émulsifiant : lécithine de soja, édulcorants : sucralose et acésulfame de potassium. Peut contenir des traces de : gluten, crustacés, poissons, fruits à coque, céleri, sulfites, mollusques, lupin

Préparation pour Pancake :
Protéines de lait (45,8%), farine de blé (gluten), blanc d’œuf en poudre, œuf entier en poudre, fécule de pomme de terre modifiée, acidifiant : acide citrique, sel, poudre à lever : carbonate acide de sodium, polydextrose, émulsifiant : lécithine de soja, édulcorants :
sucralose et acésulfame de potassium. Peut contenir des traces de :
crustacés, poissons, fruits à coque, céleri, sulfites, mollusques, lupin

Préparation pour Pancake aux pépites de chocolat :
Protéines de lait (41,9%), œuf entier en poudre, blanc d’oeuf en poudre, pépites de chocolat noir avec édulcorant (10%) (édulcorant :
maltitol, pâte de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, cacao maigre en poudre, arôme naturel de vanille) (lait, gluten), farine de blé (gluten), épaississant : gomme xanthane, poudre à lever : carbonate acide de sodium, acidifiant : acide citrique, sel, vanilline, polydextrose, édulcorants : sucralose et acésulfame de potassium
Peut contenir des traces de : crustacés, poissons, fruits à coque, céleri, sulfites, mollusques, lupin

Émincés de poulet et sa ratatouille :
Aiguillette de poulet 37% (poulet, sel), légumes 37% (tomate, courgette, aubergine, poivrons, oignon), concassé de tomate (60% tomates, 40% jus de tomates), eau, fibres alimentaires, concentré de tomate, protéine laitière, amidon modifié de maïs, huile d'olive, plantes aromatiques, sel, extrait naturel de paprika, épice

Blanquette de poulet :
Riz précuit 34%, poulet 30% (cuisse de poulet (96%), dextrose, sel), carottes 9%, eau, lait demi-écrémé 7%, crème (crème, stabilisant :
carraghénanes), champignons 4%, fibres solubles de maïs, plante aromatique, épaississant : amidon modifié de maïs, huile de tournesol, bouillon de volaille (sel, arômes, maltodextrine, graisse de poule, amidon, épices), sel

Dinde sauce moutarde à l'ancienne :
Riz précuit 33%, dinde 28% (viande de dinde 88%, eau, arômes, sucre, sel), eau, carottes 7%, lait demi-écrémé, oignons, moutarde 4% (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel, correcteur d’acidité : acide citrique, antioxydant: E224 (contient: sulfites)), crème (crème, stabilisant : carraghénanes), fibres solubles de maïs, plante aromatique, moutarde à l’ancienne 1% (eau, graines de moutarde, sel, vinaigre, sucre, acidifiant : acide citrique, antioxydant: disulfite de potassium), huile de tournesol, épaississant: amidon modifié de maïs, sel, bouillon de volaille (sel, arômes, maltodextrine, graisse de poule, amidon, épices)

Salade de torsades au poulet et ses légumes d’été :

Poulet 37% (cuisse de poulet 98%, sel, dextrose, stabilisant: E451), Eau, Courgettes 10%, Carottes 8%, Tomates, Concentré de tomates, Torsades hyperprotidiques 4% (protéines végétales : soja; pois, semoule de blé dur, blanc d'oeuf, gélifiant : alginate de sodium, acides aminés), Vinaigre, Oignons, Jus de citron concentré (eau, jus à base de concentrés : citron et orange, pulpe de citron, acidifiant :
acide citrique, arôme naturel de citron), Fibres alimentaires, Olives vertes 1%, Plantes aromatiques 1%, Huile d'olive, Sel, Extrait naturel de paprika, Epaississant : gomme de xanthane, Edulcorant :
sucralose

Boeuf Bourguignon :
Pommes de terre 29%, boeuf 25% (viande de boeuf 88%, vin rouge 10% (contient : sulfites), arômes, sucre, sel), carottes 16%, eau, vin rouge 9% (contient : sulfites), fibres solubles de maïs, oignons (oignons, huile de colza), épaississant : amidon modifié de maïs, bouillon de volaille (sel, arômes, maltodextrine, graisse de poule, amidon, épices), protéines de lait, huile de tournesol, sel, épices, plante aromatique, cacao en poudre

Boulettes kefta, riz et aubergines :
Riz précuit (35,8%), boulettes de boeuf (30,4%) (viande de bœuf 51%, protéines et farine de blé, blanc d'œuf, oignons, fibres de pois, fécule de pommes de terre, sel, épices, plantes aromatiques, stabilisants : E450, E451, E452), purée de tomates (13,7%) (tomates 99,5%, sel), courgettes (7,5%), aubergines grillées (6,2%), tomates concassées (3,5%) (tomates 60%, jus de tomates 40%), fibres solubles de maïs, huile d'olive, sel, épices, plante aromatique

Couscous de boulgour, bœuf et poulet :
Boulgour de blé dur (23,2%), poulet (22%) (cuisse de poulet (96%), dextrose, sel), carottes (16,5%), eau, boulettes de boeuf (9,3%) (viande de bœuf 51%, protéines et farine de blé, blanc d'œuf, oignons, fibres de pois, fécule de pommes de terre, sel, épices, plantes aromatiques, stabilisants: E450, E451, E452), courgettes (9,1%), purée de tomates (tomates 99,5%, sel), pois chiches (1,8%), fibres solubles de maïs, oignons (oignons, huile de colza), huile d'olive, épaississant: amidon modifié de maïs, épices, sel, bouillon de volaille (sel, arômes, maltodextrine, graisse de poule, amidon, épices), plantes aromatiques

Poulet au curry et lait de coco :
Poulet 32% (cuisse de poulet (96%), dextrose, sel), riz blanc précuit 28%, eau, lait demi-écrémé, riz rouge précuit 3%, ananas, fibres solubles de maïs, lait de coco en poudre 2% (contient : lait), poivrons rouges, oignons, épaississant : amidon modifié de maïs, huile de tournesol, crème (crème, stabilisant : carraghenanes), sel, épices 0,3% (dont curry 71% (contient: moutarde))

Penne à la bolognaise :
Purée de tomates (28,3%) (tomates 99,5%, sel), tomates concassées (21,4%) (tomates 60%, jus de tomates 40%), viande hachée 100% bœuf (20,4%), eau, penne précuites (11%) (semoule de blé dur, poudre de blanc d'œuf), fibres solubles de maïs, oignons (oignons, huile de colza), bouillon de volaille (sel, arômes, maltodextrine, graisse de poule, amidon de maïs, épices), huile d'olive, épices, plante aromatique (0,1%)

Poulet sauce aigre-douce et ses légumes sautés :
Poulet 37% (poulet 99%, sel), oignons, pousses de bambou 12% (pousse de bambou, eau), eau, carottes 10%, poivrons 4%, vinaigre, fibres alimentaires, protéine laitière, sel, concentré de tomate (tomates, sel), amidon modifié de tapioca, arôme naturel de paprika, épaississant : xanthane, gomme guar, édulcorant : sucralose, curry, colorant : caramel

Tajine aux saveurs d’Orient :
Aiguillette de poulet 37% (poulet, sel), courgettes 28%, eau, carottes 6%, poivrons, fibres alimentaires, concentré de tomate, oignon, amidon modifié de maïs, protéine laitière, huile d'olive, épices, sel, plante aromatique, édulcorant : sucralose

Crème minceur gourmande saveur chocolat :
Lait écrémé concentré, eau, protéines de lait (émulsifiant :
lécithine de soja), crème, agent de charge : polydextrose, poudre de cacao (2,5%), poudre de chocolat (1%), amidon transformé de maïs, arômes, texturants : gomme de caroube, carraghénanes, gomme de guar, émulsifiant : mono- et diglycérides d’acides gras, correcteur d'acidité : hydroxyde de potassium, édulcorants : acésulfame de potassium et sucralose

Crème minceur gourmande saveur vanille :
Lait écrémé concentré, eau, protéines de lait (émulsifiant :
lécithine de soja), crème, agent de charge : polydextrose, amidon transformé de maïs, maltodextrines, émulsifiant : mono- et diglycérides d’acides gras, arômes, colorant : bêta-carotène, texturants : carraghénanes, gommes de guar et de xanthane, correcteur d'acidité : hydroxyde de potassium, édulcorants : acésulfame de potassium et sucralose

Barre chocolat façon Brownie :
Protéines de lait, oligofructoses, huile de tournesol, couverture chocolatée au maltitol (pâte de cacao, édulcorant : maltitol, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille), polydextrose, protéines de soja, fructose, cacao maigre 2,5%, arôme, éduclorant : sucralose, sel, conservateur : sorbate de potassium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8). Peut contenir des traces de lait, soja, œuf, arachide

Barre au chocolat et aux fruits rouges :
Protéines de lait, oligofructoses, polydextrose, couverture chocolatée au maltitol (pâte de cacao (44,5%), édulcorant : maltitol, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille), huile de tournesol, fruits 6,8% : pâte de cranberries (cranberries, sucre, huile de tournesol, eau), fraise, céréales croustillantes protéinées (protéines de pois, farine de riz, protéines de blé), maltodextrine, protéines de soja, acidifiants : acide lactique et acide citrique, arôme, colorant : rouge de betterave, édulcorants :
acésulfame de potassium et sucralose, conservateur : sorbate de potassium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8). Peut contenir des traces de lait, soja, oeuf, gluten, arachide
.
Contenu du colis :

Cette cure progressive de 4 semaines comprend :

Sachets à réhydrater:

- 28 sachets de préparations sucrées

Plats cuisinés (270g):

- 2 plats émincés de poulet et sa ratatouille
- 2 plats bœuf bourguignon
- 2 plats boulettes Kefta à la marocaine et son riz
- 4 plats couscous à la viande et son boulgour
- 4 plats poulet au curry et lait de coco
- 4 plats penne à la bolognaise
- 2 plats poulets sauce aigre douce et ses légumes sautés
- 2 plats blanquette de poulet
- 2 plats dinde sauce moutarde à l'ancienne
- 2 plats tajine de poulet et ses légumes
- 2 plats salade de pâtes et de poulet

En cas:

- 12 coupelles de crème minceur gourmande saveur chocolat (125g)
- 16 coupelles de crème minceur gourmande saveur vanille (125g)
- 12 barres gourmandes brownie et fruits rouges (40g)

Outils:

- 1 shaker
- 1 guide alimentaire et sportif


Dimensions du colis : 33 x 40 x 58,2cm
Poids du colis : 16 Kg.

Référence du produit: EBXS

La marque

M'AFFINE BOX

M'AFFINE BOX

Fondée par un médecin diabétologue et nutritionniste, la méthode m’Affine Box repose sur des menus savoureux associant votre alimentation courante avec des produits nutritionnels gourmands et innovants. Les produits sont spécialement formulés pour être enrichis en protéines et fibres, et appauvris en glucides et lipides. Encadré par un(e) diététicien(ne) diplômé(e), vous... Plus d'infos
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