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Envie de perdre du poids mais vous ne savez pas par où commencer ? Suivez notre programme minceur ! Une alimentation équilibrée, une routine sportive à adopter ou encore des petits coup de pouce minceur, c'est parti !

L'hiver on a tendance à prendre quelques petits kilos avec le froid et les fêtes, alors il est l'heure de réagir ! Adoptez une cure detox et découvrez nos 5 conseils pour bien commencer l’année : une alimentation saine, une nouvelle activité physique, des coups de pouce minceur...

Glucides, fibres, légumineuses, lipides... découvrez les aliments à favoriser dans votre régime minceur !

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Les températures baissent et la seule envie qui vous vient est celle de rester au chaud, sous la couette afin de se détendre. Et si on se mettait tous en mode cocooning ?

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Les besoins de la peau ne sont pas les mêmes à 30, 40, 50 et plus, c'est pourquoi il est important de choisir sa crème anti-rides en fonction de son âge.

Les températures baissent, il est temps de prendre soin de vos mains...

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